Revista Stand Up: como o SUP pode fazer bem para a coluna

Revista Stand Up: como o SUP pode fazer bem para a coluna

A edição 14 da revista Stand Up vem com uma matéria minha sobre os benefícios do stand up paddle para a coluna. Enquanto remar da forma errada traz problemas para o praticante, o fisiatra e quiropraxista Eduardo Bracher explica que remar com os movimentos certos pode ajudar no tratamento e prevenção de dores nas costas. Além de entender por que isso acontece, você pode conferir na revista os movimentos que devem ser evitados.

Já nas bancas! 😉

Veja aqui o que mais você encontrará na edição 14 da Stand Up.

Thaís Viveiro
Thaís Viveiro é jornalista e praticante de stand up paddle. Está sempre atrás de dicas e experiências para evoluir na arte de remar em pé. Costuma remar no litoral norte de São Paulo.  •  Ver todos os posts